Big ballad of nothing.
De här dagarna har varit okej, men ändå inte acceptabla. Måste ändra min kost.
Jag har druckit alkohol både onsdag och torsdag. Ikväll ska jag vara nykter.
Jag har precis ätit två skålar naturell lättyoghurt med pumpakärnor, knäckebröd, linfrön, sesamfrön, gojibär och solroskärnor i. I lagom mängd alltså. Men ändå. TVÅ portioner? Hade räckt med en.
Idag ska jag äta lite har jag bestämt.
Jag tar med mig en frukt och en halv burk keso att äta som lunch/mellis.
Sen till middag ska jag äta något litet och kalorisnålt.
Sedan är det stopp. Eventuellt någon frukt till snack. Men inget mer.
Kommentarer
Trackback
